Архивы рубрики ‘Здоровый образ жизни’

Что общего между сахаром и безжизненными волосами?

 Хочу начать с  вопросов… Что очень привлекает в женском образе? На что особенно реагируют мужчины? Да! Абсолютно правильно – это волосы! Длинные, роскошные, манящие и завлекающие. Конечно, есть много типажей и форм лиц, которым очень идут стрижки. Короткая стрижка делает лицо чуть моложе, задорнее, что ли. Но статистика упрямая вещь – мужчин притягивают длинноволосые красавицы. […]

Как меньше есть сладкого?

Что такое ГИ? Как  использовать эти знания для поддержания здоровья и стройности? Гликемический индекс (ГИ) показывает как после приема пищи изменяется содержание сахара в крови. Без объяснения сложных химических реакций, достаточно знать, что после еды уровень глюкозы увеличивается. Но, принимая простые углеводы, ГИ увеличивается быстро, а  сложные — медленно и порциями будет выделяться в кровь. […]

Как укрепить здоровье?

7  шагов к великолепному здоровью и внешнему виду В современном мире успех складывается из 3 составляющих: наличие денег свободного времени здоровья. Здоровье – это то, без чего не нужны ни деньги, ни материальные блага, ни свободное время. Как правильное питание влияет на состояние здоровья?

Thanks: Wordpress